El test de Course-Navette o Test de Resistencia Cardio respiratoria o Test Léger es una prueba creada por Lucque Léger en la que el sujeto va desplazándose de un punto a otro situado a 20 metros de distancia y realizando un cambio de sentido al ritmo indicado por una señal sonora que va acelerándose progresivamente. El momento en que el individuo interrumpe la prueba es el que indica su resistencia cardiorrespiratoria.
Maestro esta prueba no es muy chula pero nos ayuda a saber cuanto resistimos corriendo.
ResponderEliminar(Isabel Maria 6° de primaria)
Yo me canse un poco espero que si lo hacemos el año que viene estoy un poco mas preparada jaja (Hannah 6 de primaria)
ResponderEliminarFue un poco cansado correr tanto, pero al menos nos ayuda ha estar mas en forma.
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