Para que sepas hacer un buen calentamiento cuando te toque hacerlo en clase, aquí tienes unas sencillas tablas que puedes aprender. Espero que sean de ayuda.
jueves, 2 de octubre de 2014
CALENTAMIENTO
Cuando empezamos una clase de Educación Física, el maestro siempre habla de calentamiento. Estamos hablando de una serie de ejercicios que nos permiten activar mi organismo para un esfuerzo y además previene las lesiones.
Para que sepas hacer un buen calentamiento cuando te toque hacerlo en clase, aquí tienes unas sencillas tablas que puedes aprender. Espero que sean de ayuda.
Para que sepas hacer un buen calentamiento cuando te toque hacerlo en clase, aquí tienes unas sencillas tablas que puedes aprender. Espero que sean de ayuda.
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maestro este calentamiento es muy chulo (hannah 6)
ResponderEliminarMaestro lo de los estiramientos básicos,¿vamos a aprender a hacerlo la semana que viene o durante el año?(hannah 6º)
ResponderEliminarPor supuesto, el calentamiento se debe hacer antes de empezar cualquier actividad física, pueden ser con estos estiramientos básicos o con otros muchos. Al menos tenéis esta orientación de cómo empezar a hacer deporté adecuando nuestro organismo paulatinamente y reduciendo el riesgo de lesiones
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